Vongole baby

Vongole baby

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (85 grams) contains 73 calories, 12.8 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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202.8
calorie
35.5
proteine
7.1
carboidrati
2.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
202.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.7 g 3%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 94.4 mg 31%
Sodio 494.4 mg 21%
Carboidrati Totali 7.1 g 2%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 35.5 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 122.2 mg 9%
Ferro 38.8 mg 215%
Potassio 466.7 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

14.6%
72.9%
12.5%
Grassi: 24 cal (12.5%)
Proteine: 142 cal (72.9%)
Carboidrati: 28 cal (14.6%)

About Vongole baby

La Vongola Baby è un delizioso e nutriente piacere ittico. Questi piccoli e teneri molluschi sono ricchi di proteine, acidi grassi omega-3 e vitamine essenziali, rendendoli una scelta salutare per il cuore. Provenienti dalle acque costiere di tutto il mondo, le vongole baby sono comunemente presenti nelle cucine mediterranee ed asiatiche, con il loro sottile sapore salmastro che risalta nelle zuppe, nei piatti di pasta e nei saltati. Povere di calorie ma ricche di nutrienti, le vongole baby sono un'opzione fantastica per chi cerca un'aggiunta gustosa e salutare ai propri pasti. Tuffati nella generosità dell'oceano con le vongole baby per un'esperienza culinaria deliziosa!