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Asparagi baby

Asparagi baby

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (85 grams) contains 17 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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34
calorie
3.7
proteine
6.3
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (170g)
Calorie
34
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 3.4 mg 0%
Carboidrati Totali 6.3 g 2%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 3.2 g
proteine 3.7 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40.8 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 343.4 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

59.0%
34.7%
6.3%
Grassi: 2 cal (6.3%)
Proteine: 14 cal (34.7%)
Carboidrati: 25 cal (59.0%)

About Asparagi baby

Gli Asparagi Baby sono una verdura verde tenera e vibrante ricca di nutrienti! Originari della cucina mediterranea, questa deliziosa verdura è ricca di vitamine A, C, E e K. Conosciuti per il loro alto contenuto di fibre, gli Asparagi Baby supportano la digestione e favoriscono un intestino sano. Sono anche ricchi di antiossidanti, aiutando a contrastare i radicali liberi nel corpo. Goditeli al vapore, arrosto o aggiungili alle insalate per un'aggiunta deliziosamente sana a qualsiasi pasto. Perfetti per introdurre sapori freschi e nutrizione nella tua dieta, gli Asparagi Baby sono un vero superfood nel tuo piatto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.