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ruchetta baby

ruchetta baby

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (85 grams) contains 21 calories, 2.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
7.1
calorie
0.7
proteine
1.0
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (28.3g)
Calorie
7.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0.0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.7 mg 0%
Carboidrati Totali 1.0 g 0%
Fibra Alimentare 0.5 g 1%
Zuccheri 0.6 g
proteine 0.7 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 45.3 mg 3%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 104.5 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

46.5%
32.6%
20.9%
Grassi: 1 cal (20.9%)
Proteine: 2 cal (32.6%)
Carboidrati: 4 cal (46.5%)

About ruchetta baby

La Rucola Baby è un verde tenero e pepato che è un preferito nelle insalate e nei piatti gourmet. Originaria del Mediterraneo, questo tesoro fogliare è ricco di vitamine A, C e K, rendendolo una scelta fantastica per potenziare il sistema immunitario e sostenere la salute delle ossa. Con il suo gusto distintivo, la Rucola Baby aggiunge un tocco rinfrescante a tutto, dalle pizze alle paste. A basso contenuto calorico e ricca di antiossidanti, è l'ingrediente perfetto per chiunque cerchi di arricchire i propri pasti mentre nutre il corpo. Goditi il gusto vibrante e i benefici per la salute della Rucola Baby oggi stesso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.