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Babaganoush

Babaganoush

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorie
4.8
proteine
23.8
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
285.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 9.5 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 595.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

33.4%
6.7%
59.9%
Grassi: 171 cal (59.9%)
Proteine: 19 cal (6.7%)
Carboidrati: 95 cal (33.4%)

About Babaganoush

Babaganoush è un delizioso e cremoso condimento medio-orientale fatto con melanzane arrostite, tahini, aglio, succo di limone e un tocco di olio d'oliva. Originario della regione del Levante, questo saporito spalmabile è spesso apprezzato con pane pita caldo o verdure fresche. Ricco di fibre e ricco di vitamine, il Babaganoush è una scelta salutare che offre antiossidanti benefici e grassi salutari per il cuore. Perfetto come antipasto o come deliziosa aggiunta a qualsiasi pasto, il Babaganoush porta il gusto del Mediterraneo direttamente sul tavolo. Goditi il suo sapore affumicato e piccante mentre assapori i suoi benefici salutari!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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