Baba Ganoush

Baba Ganoush

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
285.7
calorie
7.1
proteine
23.8
carboidrati
21.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
285.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 21.4 g 27%
Grassi Saturi 3.6 g 18%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 7.1 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 595.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

30.1%
9.0%
60.9%
Grassi: 192 cal (60.9%)
Proteine: 28 cal (9.0%)
Carboidrati: 95 cal (30.1%)

About Baba Ganoush

Il Baba Ganoush è una crema affumicata fatta con melanzane arrostite, tahini, aglio, succo di limone e olio d'oliva. Originario della cucina del Medio Oriente, questo spalmabile delizioso non è solo gustoso ma anche salutare. Ricco di fibre e ricco di nutrienti, il Baba Ganoush offre grassi salutari per il cuore e antiossidanti pur essendo povero di carboidrati. Spesso gustato con verdure fresche o pane pita, è l'accompagnamento perfetto per qualsiasi pasto o spuntino. Indulgi in questa miscela aromatica che porta un sapore mediterraneo direttamente al tuo tavolo!