Baba Ganouj

Baba Ganouj

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
calorie
4.8
proteine
19.0
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
285.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 3.6 g 18%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 19.0 g 6%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 7.1 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 595.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

24.6%
6.2%
69.2%
Grassi: 214 cal (69.2%)
Proteine: 19 cal (6.2%)
Carboidrati: 76 cal (24.6%)

About Baba Ganouj

Il Baba Ganouj è una deliziosa salsa mediorientale fatta di melanzane arrosto, tahini, olio d'oliva, succo di limone e aglio. Questa crema cremosa e affumicata proviene dalla regione levantina ed è un punto fermo della cucina mediterranea. Ricco di fibre e grassi sani provenienti dal tahini e dall'olio d'oliva, il Baba Ganouj non è solo appagante ma anche ricco di nutrienti, rendendolo un antipasto senza sensi di colpa. Goditelo con pane pita, verdure fresche o utilizzalo come componente saporito nei tuoi piatti preferiti. Tuffati nel vibrante mondo del Baba Ganouj e assapora il suo irresistibile sapore!