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Baba gannouch

Baba gannouch

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
calorie
4.8
proteine
19.0
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
285.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 3.6 g 18%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 19.0 g 6%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 7.1 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

24.6%
6.2%
69.2%
Grassi: 214 cal (69.2%)
Proteine: 19 cal (6.2%)
Carboidrati: 76 cal (24.6%)

About Baba gannouch

Baba Gannouch è una salsa ricca e cremosa del Medio Oriente fatta di melanzane arrosto, tahini, aglio, succo di limone e olio d'oliva. Originario della regione del Levante, questo piatto saporito porta in tavola una essenza affumicata, perfetta da abbinare a pane pita o verdure fresche. Ricco di fibre e antiossidanti, Baba Gannouch è un'alternativa più salutare a molte salse, ricca di grassi salutari per il cuore provenienti dall'olio d'oliva e dal sesamo. Tuffati in questa prelibatezza deliziosa e nutriente che incarna il calore e l'ospitalità della cucina mediterranea.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.