Olives

Olives

Snack

Valutazione dell'Elemento: 57/100

1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorie
1.6
proteine
15.9
carboidrati
31.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 31.7 g 40%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1904.8 mg 82%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 0 g
proteine 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 158.7 mg 12%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 158.7 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

17.9%
1.8%
80.3%
Grassi: 285 cal (80.3%)
Proteine: 6 cal (1.8%)
Carboidrati: 63 cal (17.9%)

About Olives

Le Azeitonas sono olive gustose che provengono dalla cucina mediterranea, rinomate per il loro sapore ricco e la loro versatilità. Ricche di grassi sani, le Azeitonas sono una grande fonte di antiossidanti e vitamina E, promuovendo la salute del cuore e riducendo l'infiammazione. Queste piccole gemme sono disponibili in varie varietà, dal verde piccante al nero robusto, ognuna aggiungendo un tocco unico a insalate, tapenade e vassoi di antipasti. Goditeli come spuntino nutriente o delizioso aggiunta ai tuoi piatti preferiti. Abbraccia il sapore vibrante e i benefici per la salute delle Azeitonas!