1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 34.7 g | 44% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 20.2 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 15.8 g | 56% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.4 mg | 2% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 1146.7 mg | 24% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Avocado e pomodori
Avocado e Pomodori sono ingredienti vibranti e ricchi di nutrienti celebrati nelle cucine di tutto il mondo. Gli avocado, ricchi di grassi sani, fibre e vitamine E e K, aggiungono cremosità ai piatti, mentre i pomodori, pieni di antiossidanti come il licopene, portano un sapore fresco e tangy. Insieme, creano un delizioso equilibrio perfetto per insalate, panini e salse. Entrambi contribuiscono alla salute del cuore e favoriscono la digestione, rendendoli una scelta fantastica per una dieta sana. Che sia in un classico guacamole o in un rinfrescante toast all'avocado guarnito con succulenti pomodori, questo duo non è solo gustoso ma anche nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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