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Avocado Tost

Avocado Tost

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (150 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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381.0
calorie
9.5
proteine
44.4
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
381.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 349.2 mg 15%
Carboidrati Totali 44.4 g 16%
Fibra Alimentare 11.1 g 39%
Zuccheri 3.2 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

45.9%
9.8%
44.2%
Grassi: 171 cal (44.2%)
Proteine: 38 cal (9.8%)
Carboidrati: 177 cal (45.9%)

About Avocado Tost

Avocado Tost è una deliziosa creazione culinaria che porta i sapori vibranti della cucina messicana nella tua cucina. Questo piatto presenta avocado cremoso e maturo spalmato abbondantemente su pane tostato croccante, guarnito con ingredienti freschi come pomodori succulenti, lime tangy e una spolverata di sale marino. Pieno di grassi sani, gli avocado forniscono nutrienti essenziali e favoriscono la salute del cuore. Non è solo delizioso: è un'opzione nutriente che alimenta la tua giornata. Perfetto per colazione, brunch o uno spuntino soddisfacente, Avocado Tost è una scelta saporita e salutare che non vorrai perdere!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.