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Toast all'avocado con germogli

Toast all'avocado con germogli

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorie
9.5
proteine
47.6
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
396.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 396.8 mg 17%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 11.1 g 39%
Zuccheri 3.2 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

47.7%
9.5%
42.8%
Grassi: 171 cal (42.8%)
Proteine: 38 cal (9.5%)
Carboidrati: 190 cal (47.7%)

About Toast all'avocado con germogli

Il Toast all'Avocado con Germogli è un piatto vibrante e nutriente che unisce una spalmata cremosa di avocado su pane integrale tostato, coperto con uno strato generoso di germogli freschi e croccanti. Originario dai caffè alla moda e dalle cucine attente alla salute, questo piatto fonde splendidamente i sapori della cucina californiana con un'enfasi sugli ingredienti sani. I grassi sani degli avocado favoriscono la salute del cuore, mentre i germogli aggiungono una piacevole croccantezza e una spinta di vitamine. Perfetto per colazione o un pranzo leggero, questo toast non solo sazia le tue voglie ma anche energizza la tua giornata grazie al suo mix intelligente di nutrienti. Goditi un pezzo di salute ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.