1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.5 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 211.8 mg | 70% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 529.4 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Toast all'avocado con uova strapazzate
La Bruschetta all'Avocado con Uova Strapazzate è un piatto delizioso e nutriente perfetto per la colazione o il brunch. Questo pasto di tendenza presenta avocado cremoso spalmato su pane tostato, spesso guarnito con uova strapazzate leggere e soffici. Originario da varie cucine ma reso popolare nei caffè di tutto il mondo, questo piatto combina grassi sani dell'avocado con proteine delle uova, rendendolo sia appagante che energizzante. Con i suoi ricchi sapori e colori vibranti, la Bruschetta all'Avocado con Uova Strapazzate non è solo un piacere per gli occhi ma anche un ottimo modo per iniziare in modo sano la giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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