1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.5 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 211.8 mg | 70% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 8.2 g | 29% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 705.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Toast all'avocado con uova strapazzate e semi di zucca
Il Toast all'Avocado con Uova Strapazzate e Semi di Zucca è un piatto delizioso e nutriente che unisce una spalmata cremosa di avocado su croccante pane artigianale, guarnita con soffici uova strapazzate e una spolverata di croccanti semi di zucca. Originario dalla colorata cultura dei brunch, questo piatto fonde sapori e consistenze in un pasto perfetto. Ricco di grassi sani dell'avocado, proteine delle uova e vitamine aggiuntive dei semi di zucca, è una scelta equilibrata che alimenta la tua giornata. Che tu lo gusti a colazione o a pranzo leggero, questo toast colorato è appagante e salutare allo stesso tempo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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