1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Toast all'avocado con le sardine
Il Toast all'Avocado con Sardine è un piatto delizioso e nutriente che unisce avocado cremoso spalmato su pane tostato, guarnito con saporite sardine. Questa creazione saporita trae ispirazione dalla cucina mediterranea, mostrando il ricco umami delle sardine abbinato alla consistenza burrosa degli avocado maturi. Ricco di acidi grassi omega-3, vitamine e minerali, questo pasto supporta la salute del cuore e fornisce un soddisfacente impulso di energia. Perfetto come spuntino o pasto leggero, non è solo salutare ma anche incredibilmente facile da preparare, rendendolo una scelta trendy per gli amanti del cibo attenti alla salute. Goditi il perfetto blend di gusto e nutrizione ad ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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