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Toast all'avocado con uovo in camicia e pomodori

Toast all'avocado con uovo in camicia e pomodori

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
352.9
calorie
14.1
proteine
35.3
carboidrati
21.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 21.2 g 27%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 217.6 mg 72%
Sodio 411.8 mg 17%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 8.2 g 29%
Zuccheri 3.5 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Calcio 70.6 mg 5%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 705.9 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

36.4%
14.5%
49.1%
Grassi: 190 cal (49.1%)
Proteine: 56 cal (14.5%)
Carboidrati: 141 cal (36.4%)

About Toast all'avocado con uovo in camicia e pomodori

Il Toast all'Avocado con Uova in Camicia e Pomodori è un piatto delizioso e nutriente che abbina avocado cremoso a un uovo in camicia perfettamente realizzato, il tutto su una fetta di pane tostato a tua scelta. Originario dai luoghi alla moda dei brunch, questo piatto mostra ingredienti freschi che non solo sono gustosi ma anche ricchi di benefici per la salute. Gli avocado offrono grassi sani per il cuore e fibre, mentre le uova in camicia forniscono proteine di alta qualità. I pomodori succosi aggiungono una scossa di vitamine e antiossidanti, rendendo questo pasto una scelta vibrante. Goditelo come una colazione appagante o un pranzo leggero, perfetto per qualsiasi momento della giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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