1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 293.7 mg | 97% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Toast all'avocado con un uovo sodo
Il Toast all'Avocado con un Uovo Sodo è un piatto delizioso e nutriente che miscela avocado cremoso, uova sode perfette e pane croccante. Originario dai vivaci caffè della California, questo classico moderno ha conquistato i menu dei brunch. Ricchi di grassi sani, gli avocado sono ricchi di vitamine e fibre, mentre l'uovo sodo aggiunge una spinta proteica per mantenerti energico durante tutta la giornata. Guarnito con un pizzico di sale, pepe o persino qualche scaglia di peperoncino rosso, questo piatto non è solo gustoso, ma è un'indulgenza senza sensi di colpa che unisce il benessere al sapore. Perfetto per la colazione o un pranzo leggero, è una scelta appagante per chiunque voglia elevare il proprio pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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