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Toast all'avocado con funghi e formaggio

Toast all'avocado con funghi e formaggio

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorie
12.6
proteine
31.5
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 3.2 g
proteine 12.6 g 25%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 630.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

32.3%
12.9%
54.7%
Grassi: 213 cal (54.7%)
Proteine: 50 cal (12.9%)
Carboidrati: 126 cal (32.3%)

About Toast all'avocado con funghi e formaggio

Il Toast all'Avocado con Funghi e Formaggio è un piatto deliziosamente vibrante che unisce avocado cremoso, funghi saltati e formaggio fuso su una fetta di pane perfettamente tostato. Questa delizia culinaria trae ispirazione dalla cultura contemporanea dei brunch, infondendo sapori tradizionali con un tocco moderno. Ricco di grassi sani provenienti dall'avocado e dalla bontà terrosa dei funghi, fornisce nutrienti essenziali e antiossidanti. L'aggiunta del formaggio conferisce una ricchezza saporita, rendendolo sia appagante che indulgente. Perfetto come pasto leggero o spuntino energizzante, questo piatto è un modo gustoso per nutrire il tuo corpo mentre compiaci il tuo palato.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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