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Toast all'avocado con uovo fritto

Toast all'avocado con uovo fritto

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
352.9
calorie
11.8
proteine
35.3
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 211.8 mg 70%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 2.4 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

40.7%
13.6%
45.7%
Grassi: 158 cal (45.7%)
Proteine: 47 cal (13.6%)
Carboidrati: 141 cal (40.7%)

About Toast all'avocado con uovo fritto

L'Avocado Toast Con Uovo Fritto è un piatto delizioso e di tendenza che unisce sapori e consistenze in modo magnifico. Realizzato con avocado burroso e maturo spalmato su pane integrale croccante, è poi guarnito con un uovo fritto alla perfezione, con tuorlo morbido o al sangue, permettendo al ricco tuorlo di scivolare sulla bontà verde. Questo piatto proviene dalla moderna scena del brunch, radicata sia nelle cucine californiane che mediterranee. Ricco di grassi sani, fibre e proteine, è una scelta nutriente per alimentare la tua giornata. Gustalo condito con un pizzico di sale, una spolverata di pepe e un filo d'olio d'oliva per un tocco irresistibile. Perfetto per qualsiasi pasto, l'Avocado Toast Con Uovo Fritto è davvero una delizia salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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