1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.0 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Toast all'avocado con feta e semi
Il Toast all'Avocado Con Feta e Semi è un piatto delizioso e nutriente radicato nella moderna cultura del brunch. Avocado maturo e cremoso forma la base, schiacciato alla perfezione e spalmato generosamente su del morbido pane artigianale. Guarnito con feta sbriciolata, questa aggiunta salata porta un sapore ricco e tangente che si abbina perfettamente all'avocado burroso. Spolverato con una miscela di semi croccanti, come sesamo e zucca, aggiunge una consistenza appagante e un'accelerazione di nutrienti essenziali. Con grassi sani per il cuore, proteine e fibre, questo piatto è non solo delizioso ma anche un modo salutare per iniziare la tua giornata o gustare un pranzo leggero!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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