1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Toast all'avocado con uovo e pomodori
La Bruschetta all'Avocado con Uovo e Pomodori è un piatto deliziosamente vibrante che unisce un cremoso avocado spalmato su pane tostato, guarnito con un uovo perfettamente cotto e pomodori freschi e succosi. Proveniente dalla scena classica del brunch, questo piatto è popolare in tutto il mondo per la sua semplicità e sapore. Ricco di grassi sani dall'avocado, proteine dall'uovo e vitamine essenziali dai pomodori, è un pasto nutriente che ti mantiene energico durante tutta la giornata. Perfetto per la colazione, il pranzo o una cena leggera, questo piatto è non solo appagante ma anche salutare per la tua salute generale. Goditi la deliziosa combinazione di consistenze e sapori in ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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