1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Toast all'avocado con uovo e maionese
L'Avocado Toast con Uovo e Maionese è una deliziosa variazione di un classico preferito per il brunch. Questo piatto presenta avocado cremoso schiacciato generosamente su pane integrale tostato, coperto con un uovo perfettamente cotto - che sia in camicia, fritto o strapazzato. Una spruzzata di ricca maionese aggiunge una finitura setosa che esalta i sapori. Originario della vivace scena culinaria della California, riflette una scelta di tendenza e allo stesso tempo salutare. Ricco di grassi sani dall'avocado e proteine dall'uovo, questo piatto offre un inizio nutriente alla tua giornata, anche se la maionese aggiunge un tocco di indulgenza. Perfetto ogni volta che desideri un pasto soddisfacente e nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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