1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.0 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 396.8 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 11.1 g | 39% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Toast di avocado con pomodorini ciliegia
Il Toast all'Avocado con Pomodori Ciliegia è un piatto vivace e delizioso che unisce avocado maturi e cremosi spalmati generosamente su pane integrale tostato, coperti da succulenti e colorati pomodori ciliegia. Radicato nella cucina mediterranea, questo piatto offre un perfetto equilibrio di sapori e consistenze. Gli avocado sono ricchi di grassi sani, fibre e nutrienti essenziali, mentre i pomodori ciliegia aggiungono un tocco di dolcezza e antiossidanti. Questo pasto veloce non è solo appagante, ma anche salutare per il cuore, rendendolo una scelta ideale per la colazione o un pranzo leggero. Goditi questa fresca e nutriente delizia che illumina il tuo piatto e la tua giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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