1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.7 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 11.1 g | 39% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 952.4 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di avocado
Insalata di Avocado è un piatto vibrante e rinfrescante che mette in mostra la bontà cremosa di avocado maturi, pomodori freschi a dadini, cetrioli croccanti e cipolle rosse saporite. Spesso presente nelle cucine mediterranee e messicane, questa insalata non solo è deliziosa ma è anche ricca di nutrienti. Gli avocado sono ricchi di grassi sani e fibre, promuovendo la salute del cuore e mantenendoti sazio più a lungo. Condita con un filo di olio d'oliva, succo di lime fresco e una spolverata di cilantro, è una scelta senza sensi di colpa che aggiunge un tocco di sapore e colore a qualsiasi pasto. Goditi questa delizia nutriente come contorno o piatto principale! 9
