1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.1 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 705.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di avocado, ceci, zucca e cavolfiore
L'Insalata di Ceci, Zucca, Cavolfiore e Avocado è un piatto vibrante e nutriente, che mette in mostra un delizioso mix di avocado cremoso, ceci ricchi di proteine, dolce zucca arrosto e tenero cavolfiore arrosto. Ispirata da una cucina a base vegetale e salutare, questa insalata esplode di sapori offrendo vitamine e sali minerali essenziali. I grassi sani provenienti dall'avocado favoriscono la salute del cuore, mentre i ceci offrono una soddisfacente fonte di fibre. La zucca arrosto aggiunge un tocco di dolcezza e antiossidanti, completato dalle note leggere e terrose del cavolfiore. Perfetta come pranzo rinfrescante o contorno, questa insalata è un modo delizioso per nutrire il corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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