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Insalata di avocado e pomodori

Insalata di avocado e pomodori

Salad

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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381.0
calorie
4.8
proteine
19.0
carboidrati
31.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
381.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 31.7 g 40%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 15.9 mg 0%
Carboidrati Totali 19.0 g 6%
Fibra Alimentare 11.1 g 39%
Zuccheri 6.3 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 1111.1 mg 23%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

20.0%
5.0%
75.0%
Grassi: 285 cal (75.0%)
Proteine: 19 cal (5.0%)
Carboidrati: 76 cal (20.0%)

About Insalata di avocado e pomodori

L'Insalata di Avocado e Pomodori è un piatto vibrante e nutriente che esplode di sapore. Unendo gli avvocati cremosi, i pomodori maturi succulenti e una spolverata di erbe fresche, questa insalata è un'aggiunta deliziosa a qualsiasi pasto. Proveniente da varie cucine, presenta ingredienti ricchi di grassi sani e antiossidanti, promuovendo la salute del cuore e una pelle luminosa. L'equilibrio di texture e colori non solo la rende visivamente accattivante ma garantisce anche che ogni morso sia un'esperienza rinfrescante. Perfetta come contorno o pasto leggero, l'Insalata di Avocado e Pomodori è un modo delizioso per godere di prodotti freschi ed elevare il tuo benessere.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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