1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.7 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 11.1 g | 39% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 952.4 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di avocado e cetriolo
L'Insalata di Avocado e Cetrioli è un piatto rinfrescante e vibrante che unisce gli avvocati cremosi e i cetrioli croccanti, spesso arricchiti con una spruzzata di lime fresco, una spolverata di sale e un filo d'olio d'oliva. Questa insalata presenta ingredienti provenienti da varie cucine, particolarmente popolari nelle pietanze mediterranee e latinoamericane. Ricca di grassi sani, gli avvocati forniscono grassi monoinsaturi salutari per il cuore, mentre i cetrioli aggiungono una croccantezza idratante povera di calorie. Ricca di vitamine e antiossidanti, questa insalata non è solo deliziosa ma anche una scelta nutriente per un pasto leggero o un contorno. Goditi una scoppiettante esplosione di sapore e salute ad ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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