1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.2 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 39.4 g | 50% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Avocado alioli
L'Avakkai Poriyal è un piatto tradizionale del Sud dell'India fatto con mango crudo, lenticchie e un vibrante mix di spezie. Originario dello stato del Tamil Nadu, questo delizioso poriyal mostra l'amore della regione per ingredienti freschi e sapori decisi. Il tangy mango crudo aggiunge una zingarata rinfrescante, mentre le lenticchie forniscono una fonte sana di proteine e fibre. Saltato con semi di senape, foglie di curry e un pizzico di asafoetida, l'Avakkai Poriyal non è solo delizioso ma anche ricco di nutrienti. È un contorno veganico sano che si abbina perfettamente a qualsiasi pasto, portando un'esplosione di gusto e nutrizione sul tuo piatto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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