avocado

avocado

Snack

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
378.5
calorie
4.7
proteine
18.9
carboidrati
34.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
378.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 34.7 g 44%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 15.8 mg 0%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 15.8 g 56%
Zuccheri 0.5 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 28.4 mg 2%
Ferro 1.3 mg 7%
Potassio 1116.7 mg 23%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

18.6%
4.6%
76.8%
Grassi: 312 cal (76.8%)
Proteine: 18 cal (4.6%)
Carboidrati: 75 cal (18.6%)

About avocado

Avo è un frutto delizioso e nutriente originario dei ricchi paesaggi del Messico e dell'America Centrale. Ricco di grassi monoinsaturi salutari per il cuore, fibre alimentari, vitamine e minerali, Avo è una potenza di nutrienti. Ogni morso cremoso supporta la salute cardiovascolare promuovendo una digestione sana. Goditelo nelle insalate, nelle creme spalmabili o negli smoothie, e apprezza la versatilità di questa delizia culinaria. Che tu voglia incrementare i tuoi pasti o fare uno spuntino senza sensi di colpa, Avo è il complemento perfetto per una dieta equilibrata. Abbraccia la bontà di Avo oggi!