1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Avial
L'Avial è un piatto tradizionale del sud dell'India, rinomato per il suo mix ricco e vibrante di verdure, cucinate alla perfezione in una miscela cremosa di cocco e yogurt. Originario dei paesaggi lussureggianti del Kerala, questo piatto versatile mette in mostra verdure di stagione come carote, fagiolini e bastoncini di curry, tutti stufati con foglie di curry aromatiche e un pizzico di spezie. Ricco di nutrienti essenziali, l'Avial non è solo una deliziosa opzione vegetariana ma anche una scelta salutare, che fornisce fibre, vitamine e grassi sani. Godetelo come contorno confortante o piatto principale, e assaporate il gusto dell'eredità culinaria del Kerala!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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