1 serving (150 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.0 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 349.2 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 44.4 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 11.1 g | 39% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Toast all'avocado
Il toast all'avocado è un piatto delizioso e nutriente che proviene dalla trendy scena gastronomica della California. Presenta cremosi e maturi avocado spalmati generosamente su pane artigianale tostato, spesso guarnito con una spolverata di sale marino e un filo d'olio d'oliva. Potresti trovarlo decorato con pomodori freschi, ravanelli, oppure anche un uovo in camicia per un tocco extra. Ricco di grassi sani, fibre e vitamine, il toast all'avocado non è solo soddisfacente ma supporta anche la salute del cuore e ti tiene energico per tutta la giornata. Delizioso, versatile e un preferito tra gli appassionati di cibo, il toast all'avocado è un perfetto equilibrio di gusto e nutrizione.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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