1 serving (20 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.8 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 67.5 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 9.2 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 4 g | 14% | |
| Zuccheri | 5.2 g | ||
| proteine | 6.5 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 400 mg | 30% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potassio | 922.5 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Rucola
Aurigula è un mix unico di sapori che proviene dal cuore vivace della cucina mediterranea. Questo piatto delizioso di solito include cereali teneri, verdure fresche e un insieme di erbe aromatiche, il tutto condito con una leggera e frizzante salsa. Ricco di sostanze nutrienti, Aurigula è ricco di vitamine e fibre, rendendolo un'opzione salutare perfetta per qualsiasi pasto. Che venga servito come un'insalata rinfrescante o come una bowl abbondante di cereali, questo piatto non solo delizia il tuo palato ma nutre anche il tuo corpo, rendendolo una scelta deliziosa per gli amanti della salute.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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