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Melanzane

Melanzane

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
57.6
calorie
2.3
proteine
13.5
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (230.4g)
Calorie
57.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4.6 mg 0%
Carboidrati Totali 13.5 g 4%
Fibra Alimentare 6.9 g 24%
Zuccheri 8.1 g
proteine 2.3 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20.7 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 527.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

80.8%
13.8%
5.4%
Grassi: 3 cal (5.4%)
Proteine: 9 cal (13.8%)
Carboidrati: 54 cal (80.8%)

About Melanzane

La mozzarella è un formaggio fresco italiano prodotto con il latte di bufala o mucche. Conosciuta per la sua consistenza morbida, cremosa e il sapore delicato, è un pilastro di piatti classici come l'insalata Caprese e la pizza. Ricca di proteine e calcio, la mozzarella sostiene ossa forti e la salute muscolare. Anche se contiene un po' di grassi, scegliere varietà parzialmente scremate può essere un'opzione più salutare. Goditela fresca per una piacevole esplosione di sapore che esalta qualsiasi pasto, celebrando nel contempo la sua autentica eredità italiana.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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