1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 14.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 7.5 g | 26% | |
| Zuccheri | 8.8 g | ||
| proteine | 2.5 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22.5 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 572.5 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Melanzane
Le Melanzane sono verdure versatili e nutrienti, conosciute anche come melanzane. Originarie dell'Asia, sono un pilastro della cucina mediterranea, spesso presenti in piatti come moussaka e ratatouille. Ricche di antiossidanti, fibre e vitamine essenziali, le melanzane possono sostenere la salute del cuore e il controllo del peso. Povere di calorie e ricche di acqua, sono un ottimo aggiunta a qualsiasi dieta equilibrata. Che siano grigliate, rosolate o saltate in padella, le melanzane aggiungono una consistenza cremosa e un sapore unico ai tuoi pasti. Scopri il potenziale delizioso delle melanzane oggi!
