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Lasagna di melanzane

Lasagna di melanzane

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.0
calorie
14.2
proteine
23.6
carboidrati
14.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
283.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.2 g 18%
Grassi Saturi 6.6 g 33%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 28.3 mg 9%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 23.6 g 8%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 7.5 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 188.7 mg 14%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 566.0 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

33.8%
20.4%
45.8%
Grassi: 127 cal (45.8%)
Proteine: 56 cal (20.4%)
Carboidrati: 94 cal (33.8%)

About Lasagna di melanzane

Il Lasagna di Melanzane è un delizioso adattamento del classico italiano preferito, caratterizzato da strati di tenera melanzana affettata al posto della pasta tradizionale. Questo piatto è amorevolmente preparato con una ricca salsa marinara, ricotta cremosa e una spolverata di mozzarella per una perfetta fusione. Originario della cucina mediterranea, non è solo una festa per gli occhi ma è anche ricco di vitamine e antiossidanti dalla melanzana, rendendolo un'opzione più salutare. Povera di carboidrati e ricca di sapore, la Lasagna di Melanzane è un'indulgenza appagante e senza sensi di colpa, perfetta per ogni occasione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.