Melanzane brasate

Melanzane brasate

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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192
calorie
3.2
proteine
16.0
carboidrati
12.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
192
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.8 g 16%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 480 mg 20%
Carboidrati Totali 16.0 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 6.4 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 32.0 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 400.0 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

33.3%
6.7%
60.0%
Grassi: 115 cal (60.0%)
Proteine: 12 cal (6.7%)
Carboidrati: 64 cal (33.3%)

About Melanzane brasate

Melanzane brasate è un piatto delizioso e nutriente che presenta delle morbide e succulente melanzane stufate alla perfezione. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo piatto unisce ingredienti freschi come pomodori, aglio ed erbe aromatiche, creando un'armonia gustosa. Ricco di antiossidanti e fibre, la melanzana è conosciuta per i suoi benefici per la salute del cuore, rendendo questo un piacere senza sensi di colpa. Perfetto come contorno o piatto principale, le Melanzane brasate non sono solo un tripudio per i sensi ma anche una celebrazione di sapori sani e vibranti. Goditi questa delizia culinaria che nutre sia il corpo che l'anima.