1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di melanzane e uova
L'Insalata di Melanzane e Uova è un delizioso piatto fusion che unisce cremosa melanzana arrosto e uova sode perfettamente lesse. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata combina ingredienti freschi come prezzemolo, aglio e un condimento al limone vivace, creando un'esplosione di sapore in ogni morso. Ricca di proteine dalle uova e fibre dalla melanzana, non è solo saziante ma anche nutriente. Goditi questa vibrante insalata come un pranzo leggero o un contorno sostanzioso, perfetto sia per giornate calde che fresche. Tuffati nella bontà e porta un gusto mediterraneo sul tuo tavolo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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