Panko di tonno

Panko di tonno

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorie
47.3
proteine
31.5
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
552.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 94.6 mg 31%
Sodio 946.4 mg 41%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 47.3 g 94%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 630.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

23.8%
35.8%
40.4%
Grassi: 213 cal (40.4%)
Proteine: 189 cal (35.8%)
Carboidrati: 126 cal (23.8%)

About Panko di tonno

Il Tonno Panko è un delizioso mix di tenero tonno ricoperto da croccanti briciole di panko, offrendo una piacevole croccantezza ad ogni morso. Originario della cucina asiatica, questo piatto sposa magnificamente i ricchi sapori del pesce fresco con una consistenza leggera e ariosa. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, il Tonno Panko non è solo gustoso ma supporta anche la salute del cuore. Nonostante sia un piacere saporito, fai attenzione alle porzioni a causa del processo di frittura. Goditi il Tonno Panko come un pasto appagante o uno snack saporito che porta il gusto del mare sul tuo tavolo!