1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.8 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 69.4 mg | 23% | |
| Sodio | 102.8 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 58.3 g | 116% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 833.3 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tonno
L'Atun è un pesce delizioso e versatile, comunemente conosciuto come tonno, celebrato nelle cucine di tutto il mondo, specialmente in piatti mediterranei e giapponesi. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3 essenziali, l'Atun favorisce la salute del cuore e supporta la funzione cerebrale. Ricco di vitamine, offre un tocco di sapore a insalate, sushi e delizie alla griglia. Pur essendo povero di calorie, fai attenzione al suo contenuto di mercurio e gustalo con moderazione. Che sia brasato, in scatola o crudo, l'Atun porta un assaggio dell'oceano sul tuo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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