Atsuyaki tamago

Atsuyaki tamago

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (50 grams) contains 77 calories, 4.9 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
366.7
calorie
23.3
proteine
24.5
carboidrati
21.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
366.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 21.2 g 27%
Grassi Saturi 7.4 g 37%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 619.0 mg 206%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 24.5 g 8%
Fibra Alimentare 0.2 g 0%
Zuccheri 19.3 g
proteine 23.3 g 46%
Vitamina D 119.0 mcg 595%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 285.7 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

25.7%
24.4%
49.9%
Grassi: 190 cal (49.9%)
Proteine: 93 cal (24.4%)
Carboidrati: 98 cal (25.7%)

About Atsuyaki tamago

L'Atsuyaki Tamago è un delizioso omelette giapponese, nota per il suo sapore dolce e salato. Realizzato con uova fresche, un tocco di zucchero, salsa di soia e mirin, questo piatto viene arrotolato con cura per creare i suoi distintivi strati. Originario della cucina giapponese, l'Atsuyaki Tamago viene spesso apprezzato come parte del sushi o servito da solo. Ricco di proteine, offre un'opzione nutriente, anche se lo zucchero aggiunto può renderlo un po' indulgente. Con il suo colore vibrante e la sua consistenza unica, l'Atsuyaki Tamago non è solo un pasto — è un'esperienza culinaria che porta un gusto del Giappone sul tuo tavolo.