1 serving (240 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.0 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 1.0 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 5.0 mg | 1% | |
| Sodio | 50.0 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 30 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 1.0 g | 3% | |
| Zuccheri | 15 g | ||
| proteine | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 150 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Atole
Atole è una bevanda tradizionale messicana fatta di masa, o pasta di mais, mescolata con acqua o latte e aromatizzata con ingredienti come cioccolato, vaniglia o cannella. Questa bevanda cremosa ha le sue radici nelle culture indigene, fungendo da pilastro di conforto durante le fresche mattine o i raduni festosi. Ricco di nutrienti del mais, l'atole offre carboidrati per l'energia e può essere preparato con latticini per apportare proteine aggiuntive. Tuttavia, alcune varianti possono essere dolcificate con zucchero, rendendole meno salutari. Gustare l'atole è un modo delizioso per gustare un assaggio del Messico mentre si scalda l'anima.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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