1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
37.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 70 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 7.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 4 g | 14% | |
| Zuccheri | 1 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 87.5 mg | 6% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potassio | 485 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata mista
Insalata di Foglie Assortite è un mix vibrante di verdure fresche, con croccante lattuga romana, piccante rucola e tenera spinaci. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa insalata abbraccia un arcobaleno di sapori, spesso arricchiti con verdure colorate come pomodorini ciliegia, cetrioli e carote grattugiate. Condito con un filo d'olio d'oliva e una spruzzata di aceto balsamico, è sia delizioso che nutriente. Ricco di fibre e vitamine essenziali, questo piatto rinfrescante supporta uno stile di vita sano mantenendo basse le calorie. Goditi questa semplice e soddisfacente insalata come contorno perfetto o come pasto leggero e salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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