1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 9.2 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 5 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.1 g | ||
| proteine | 5.2 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potassio | 481.0 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Asparagi bianchi
Gli Asparagi Bianchi sono delicati asparagi bianchi, una delizia culinaria proveniente dall'Europa, in particolare dalla Francia e dal Belgio. Questa verdura unica viene raccolta mentre è ancora sottoterra, conferendogli un sapore tenero e delicato. Ricchi di vitamine A, C ed E, nonché di fibre, gli Asparagi Bianchi promuovono una sana digestione e supportano un robusto sistema immunitario. Sono a basso contenuto calorico e ricchi di antiossidanti, rendendoli un ottimo aggiunta a qualsiasi dieta equilibrata. Goditeli cotti al vapore, alla griglia o avvolti nel prosciutto per un gusto delizioso di freschezza primaverile.
