1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Asparagi con salsa al formaggio
**Asparagi con Salsa al Formaggio** è un delizioso contorno che unisce teneri steli di asparago vibranti con una ricca e cremosa salsa al formaggio. Questa ricetta classica spesso presenta cheddar deciso o una miscela di formaggi, aggiungendo una profondità saporita che si abbina perfettamente alla freschezza croccante degli asparagi. Proveniente dalla cucina americana, questo piatto esalta ogni pasto, diventando un preferito durante raduni familiari e occasioni speciali. Ricchi di vitamine A, C e K, gli asparagi offrono numerosi benefici per la salute, promuovendo una buona digestione e ossa forti. Fai attenzione solo all'indulgenza della salsa al formaggio - è una deliziosa leccornia che bilancia la nutrizione con il sapore!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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