1 serving (85 grams) contains 15 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
24.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
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| Grassi Totali | 0 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.2 mg | 2% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 268 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Asparagi
I Ciuffi di Asparagi sono verdure verdi vibranti che non sono solo deliziose ma anche ricche di nutrienti. Originariamente dalla cucina mediterranea, questi teneri ciuffi sono ricchi di vitamine A, C, E e K, insieme a fibre e antiossidanti, che li rendono un'aggiunta fantastica a una dieta sana. Con il loro gusto unico, possono essere grigliati, cotti a vapore o arrostiti alla perfezione. Poveri di calorie e ricchi di nutrienti, gli asparagi favoriscono la salute digestiva, promuovono il benessere cardiaco e contengono anche proprietà anti-infiammatorie. Goditi i Ciuffi di Asparagi per un'aggiunta deliziosa e nutriente a qualsiasi pasto!
