1 serving (134 grams) contains 25 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
43.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 7.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 4.0 g | 14% | |
| Zuccheri | 3.3 g | ||
| proteine | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56.1 mg | 4% | |
| Ferro | 3.7 mg | 20% | |
| Potassio | 403.5 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Asparagi alla griglia
**Asparagi alla Griglia** sono un piatto delizioso e nutriente che mette in mostra i sapori vibranti degli asparagi freschi. Provenienti dalla cucina mediterranea, questi teneri steli verdi sono semplicemente conditi con olio d'oliva, aglio e una spruzzata di sale marino prima di essere grigliati alla perfezione. Ricchi di vitamine A, C e K, oltre che di fibre, offrono un contributo salutare al tuo piatto. Poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, gli asparagi alla griglia non sono solo un delizioso contorno ma anche una scelta intelligente per una dieta equilibrata. Goditi il sapore affumicato e la consistenza croccante che rendono questo piatto un classico della stagione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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