1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.2 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
179.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.9 g | 19% | |
| Grassi Saturi | 2.1 g | 10% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 6.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.1 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.1 g | ||
| proteine | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.3 mg | 3% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potassio | 301.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Asparagi grigliati nell'olio d'oliva
Asparagi Grigliati all'Olio d'Oliva è un piatto delizioso che celebra i sapori freschi e vibranti della primavera. Sottili spiedini di asparagi sono leggermente spennellati con olio d'oliva di alta qualità, esaltando la loro naturale rusticità aggiungendo una ricchezza vellutata. Questo piatto trae ispirazione dalla cucina mediterranea, dove gli ingredienti freschi sono i protagonisti. Ricco di vitamine A, C e K, gli asparagi sono anche una fantastica fonte di fibre e antiossidanti, promuovendo la salute del cuore e facilitando la digestione. Grigliati alla perfezione, gli asparagi sviluppano una sfumatura affumicata che esalta il loro gusto, rendendoli un'aggiunta salutare e deliziosa a qualsiasi pasto. Goditi questo contorno semplice ma elegante che incarna l'essenza del mangiare sano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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