1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.0 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 9.6 mg | 3% | |
| Sodio | 865.4 mg | 37% | |
| Carboidrati Totali | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 2.9 g | ||
| proteine | 5.8 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 288.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa asiatica
**Asparagi con Breadcrumbs** è un piatto delizioso e vibrante che unisce steli d'asparago teneri e arrostiti con una copertura croccante e dorata di pangrattato. Questa deliziosa ricetta proviene tipicamente dalla cucina mediterranea, dove gli ingredienti freschi risaltano. Gli asparagi sono ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti, rendendoli una potenza di nutrizione - ottima per la digestione e la salute del cuore. Mentre i breadcrumbs aggiungono una croccantezza appagante, l'utilizzo di opzioni integrali o senza glutine può mantenere questo piatto leggero e attento alla salute. Goditi questo colorato contorno come un delizioso complemento a qualsiasi pasto!
