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Insalata di salmone e quinoa asiatica

Insalata di salmone e quinoa asiatica

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 28.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
377.4
calorie
26.4
proteine
28.3
carboidrati
17.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
377.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.0 g 21%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.2 mg 15%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 28.3 g 10%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 4.7 g
proteine 26.4 g 52%
Vitamina D 188.7 mcg 943%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 471.7 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

30.4%
28.4%
41.2%
Grassi: 153 cal (41.2%)
Proteine: 105 cal (28.4%)
Carboidrati: 113 cal (30.4%)

About Insalata di salmone e quinoa asiatica

I Wraps di Lattuga Asiatica sono un antipasto vibrante e saporito originario della cucina del Sud-est asiatico. Questi deliziosi bocconi presentano foglie di lattuga croccante ripiene di un mix saporito di pollo macinato o tofu, castagne d'acqua e verdure aromatiche, il tutto condito con una salsa di soia o hoisin tangy. Non solo sono ricchi di proteine e fibre, ma le verdure fresche aggiungono una croccantezza rinfrescante e mantengono il piatto leggero e a basso contenuto calorico. Perfetti per chi cerca un pasto sano ma soddisfacente, i Wraps di Lattuga Asiatica sono un modo delizioso per gustare i sapori audaci dell'Asia. 18

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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