insalata asiatica

insalata asiatica

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorie
7.9
proteine
31.7
carboidrati
15.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.9 g 20%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 31.7 g 11%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 7.9 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

42.1%
10.5%
47.5%
Grassi: 143 cal (47.5%)
Proteine: 31 cal (10.5%)
Carboidrati: 126 cal (42.1%)

About insalata asiatica

L'Insalata Asiatica è un piatto vibrante che celebra i sapori della cucina dell'Estremo Oriente. Ricca di croccante lattuga romana, cavolo croccante, carote grattugiate e cetrioli freschi, offre una base rinfrescante. Condita con un misto di peperoni colorati e guarnita con edamame e cipollotti, quest'insalata esplode di consistenza e sapore. Irrobustita da un leggero condimento al sesamo e zenzero, oscilla tra dolce e salato. Ricca di vitamine e fibre, l'Insalata Asiatica è una scelta salutare che nutre il corpo mentre delizia il palato. Perfetta come contorno o piatto principale, incarna l'armonia tra salute e sapore!