1 serving (85 grams) contains 21 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
59.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.2 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.1 mg | 18% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potassio | 590.3 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Verdure asiatiche
Le Verdure Asiatiche sono una vivace collezione di verdure a foglia che includono bok choy, broccoli cinese e mostarde. Provenienti dall'Asia orientale, sono ingredienti essenziali in una varietà di piatti autentici, aggiungendo una croccantezza fresca e un sapore ricco a saltati, zuppe e insalate. Ricche di vitamine essenziali A, C e K, queste verdure sono povere di calorie e ricche di fibre, rendendole un'ottima scelta per una dieta sana. Che siano al vapore, saltate in padella o crude, le Verdure Asiatiche portano non solo nutrizione ma anche un'esplosione di colore sul tuo piatto. Scopri i benefici saporiti di incorporare queste versatili verdure nei tuoi pasti oggi!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
